Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 138,47g | Białk: 79,18g | Węglo: 191,12g.
Śniadanie: Paulista Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Salsaretti Molho de Tomate, Azeite de Oliva, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Swift Carne Moída Patinho, Adria Macarrão Parafuso, Cebolas. Obiad: Heinz Catchup , Yoki Batata Palha Extra Fina, Pullman Pão de Forma, Polenghi Polenguinho Cheddar, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Eqlibri Cracker Mussarela de Bufala com Manjericao. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pão de Mel. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|