Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 34,17g | Białk: 94,22g | Węglo: 132,55g.
Śniadanie: Wickbold Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia, Queijo Parmesão (Duro), Ovo. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Escarola, Almeirão, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Fanta Fanta Laranja, Alface Romana, Escarola Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaismarinho1
|