Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 65,01g | Białk: 108,53g | Węglo: 131,86g.
Śniadanie: Maggi Klare Gemüsebrühe, Spiegelei, Mischkornbrot. Lunch: Käsekuchen. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. więcej...
|
|
2670 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|