Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 75,99g | Węglo: 128,96g.
Śniadanie: Marilan Pitstop Integral, Café com Açúcar. Lunch: Vinagre, Uvas, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Obiad: Açúcar, Abacate, Tomates Cereja, Batata Doce, Seara Linguiça de Frango. Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Apti Gelatina Zero. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|