Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
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79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1315 kcal
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Tłusz: 44,75g | Białk: 89,96g | Węglo: 78,77g.
Lunch: ローソン 鷄からむね, セブンイレブン 味しみ鶏大根, イカ焼き, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Obiad: アサヒビール スタイルフリー (500ml). Przekąski/Inne: 森永製菓 ラムネバー, マイプロテイン Impact Whey Protein, アサヒグループ食品 プロテインバー, ブルボン バタークッキー, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml). więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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