Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 34,62g | Białk: 88,22g | Węglo: 109,17g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Legumes Cozidos. Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Semente de Chia , Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Maçãs Gala, Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliana_Ju@
|