Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 152,76g | Węglo: 157,95g.
Śniadanie: Бифилакт Биота, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Obiad: Магнит Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|