Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2013
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 61,45g | Węglo: 53,19g.
Śniadanie: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кефир. Lunch: Миндаль, Пиво. Obiad: Куриные Грудки. więcej...
|
|
2475 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|