Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 77,03g | Węglo: 144,86g.
Śniadanie: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Cracotte Cracotte Matin, Netto Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . Lunch: Viande de Dinde, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Eloi Flageolets Verts , Auchan Gruyère, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Obiad: Carrefour Haricots Verts et Beurre Coupés, Pommes (sans Peau), Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes , Netto Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|