Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 124,31g | Węglo: 185,08g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena, Mielizia Polline, Myprotein Proteine del Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rapunzel Farina di Carrube, Albicocche. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Bontà di Stagione Pasta e Ceci. Obiad: Capperi, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Porro Cotto, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Couscous. Przekąski/Inne: Albicocche, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Soya Latte di Soia. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|