Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 54,22g | Białk: 88,32g | Węglo: 124,68g.
Śniadanie: Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Маком, Красный Октябрь Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Delicato Кокосовое Масло, Националь Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Яйцо, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Киприно Сыр Лайт 15%. Obiad: Global Village Кускус, Активия Йогурт Питьевой, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яйцо. Przekąski/Inne: Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Маком, Славянские Традиции Творог 1%, Активия Йогурт Питьевой. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|