Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 153,46g | Węglo: 206,82g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка по-Купечески. Obiad: Апероль Шприц, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Przekąski/Inne: Сушки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|