Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 32,73g | Białk: 35,85g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Pakcoy, Tahu Kukus, Telur Bebek, Sambal Matah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Maestro Light Mayonnaise, Melon, Pepaya, Rengginang, Kobe Boncabe, Daun Bawang, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Keripik Tempe. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|