Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 50,62g | Białk: 66,20g | Węglo: 285,17g.
Śniadanie: Corny Free Schoko (20g), Aprikosen, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge, Expressi Milch. Lunch: Süßkirschen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Farmer Nuss-Variation, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, My Muesli Banane Schoko Porridge. Obiad: ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Gutfried Puten Schinken, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Roggenmischbrot. Przekąski/Inne: Corny Free Weiße Schoko, Wassermelone, Sahnekuchen, Aprikosen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|