Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
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62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1491 kcal
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Tłusz: 48,87g | Białk: 65,03g | Węglo: 195,84g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Sojasun Yaourt Citron, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Obiad: Sojasun Yaourt Pruneau, Parmentier de Cabillaud. Przekąski/Inne: Crêpes Nature, Mes P'tits Secrets Choco Duo Lait, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Yaourt Nature 0%, Baguette, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Auchan Lait Écrémé, Gâteau Fromage Pomme 7 Juin 2920, Auchan Lait Écrémé. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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