Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 66,63g | Węglo: 256,18g.
Śniadanie: Gouda eller Edamer Ost, ICA Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Blå Band Hawaii Pineapple Curry Sauce, Makaroner, Vitkål, ICA Fläskytterfilé. Obiad: Korv Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Przekąski/Inne: Lösgodis, GB Glace Magnum Mandel. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|