Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 65,43g | Węglo: 164,03g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Şekersiz Çay. Lunch: Ezogelin Çorbası, Biberli Ekmek. Obiad: Karpuz, Otlu Peynir. Przekąski/Inne: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|