Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 100,25g | Białk: 137,29g | Węglo: 130,87g.
Śniadanie: Bombbar Топпинг Клубника, Творог 9%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Слобода Масло Растительное, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Boombar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Окрошка Овощная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|