Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 59,55g | Węglo: 338,74g.
Lunch: LU Lulu l'ourson Chocolat, Riz Blanc, Aubergine, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Obiad: LU Lulu l'ourson Chocolat, Haribo Tutti Candi, Lay's Chips Paprika, Lay's Chips Paprika, LU Lulu l'ourson Chocolat, Lay's Chips Paprika, Kinder Country, Lay's Chips Paprika, Haribo Tutti Candi, Raisins, LU Lulu l'ourson Chocolat, Pêches, Pommes Granny-Smith, Zespri Kiwi Sungold . więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|