Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 168,30g | Węglo: 320,91g.
Śniadanie: Mele (senza Buccia), Alpro Latte di Mandorla, Zumub Oat Flakes, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Riso Basmati, Zucchine, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Auchan Piselli Fini. Przekąski/Inne: Mele (senza Buccia), La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Alpro Latte di Mandorla, Banana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|