Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 111,09g | Węglo: 147,76g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Motta Biancorì, Mela, Coop Salame Cacciatore, Pane Bianco, Bonduelle Fagiolini e Patate , Esselunga Mozzarella, Fabbri Olio Extravergine Di Oliva . Obiad: Esselunga Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Pesca, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|