Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 74,15g | Węglo: 175,71g.
Śniadanie: Myprotein Peanut Butter, Vahiné Amandes Effilées, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Banane, Senseo Café. Lunch: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Graines de Courge, Carottes, Salade Verte, Tomates Cerises, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Bio Village Graines de Sésame, Bonduelle Maïs. Obiad: Bénédicta Sauce Hannibal, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Carrefour Tortilla Blé et Maïs, Bio Village Graines de Sésame, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Salade Verte, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Carottes, Graines de Courge. Przekąski/Inne: Vin Rosé, Carrefour Biscotte au Froment , Carrefour Tapenade, Carrefour Tomates Séchées , Pomme. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|