Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
410 kcal
|
Tłusz: 26,87g | Białk: 27,84g | Węglo: 13,72g.
Śniadanie: Атяшево Сосиски Гриль, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|