Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 51,91g | Węglo: 201,25g.
Śniadanie: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Рис, Кофе, Snickers Snickers Криспер. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яблоко Голден, Персики. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|