Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 18,79g | Białk: 37,63g | Węglo: 152,28g.
Śniadanie: Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar, Melão Amarelo, Mamão. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Maçã, Triunfo Bolacha Maizena, Mamão, Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|