Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4141 kcal
|
Tłusz: 213,98g | Białk: 256,97g | Węglo: 141,42g.
Śniadanie: REWE Wassermelone , REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Lunch: Hofmaier Leberwurst, Netto Eiweißbrot, Dulano Chorizo Salami, Kerrygold Cheddar, Ja! Delikatess Fleischsalat. Obiad: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Grill Time Holzfällersteaks. Przekąski/Inne: Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Satori Bambussprossen in Streifen, Kaufland Grüne Paprika, Erlenhof Grüner Spargel. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|