Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3468 kcal
|
Tłusz: 175,97g | Białk: 157,00g | Węglo: 301,05g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Alpino Bebida Láctea. Lunch: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Obiad: Los Paleteros Paleta Mexicana Trufa de Chocolate, Paleta Mexicana, Lara Requeijão com Raspas, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, McCain Batata Tradicional. więcej...
|
|
3443 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina, Crossfit - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|