Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
136,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 80,25g | Białk: 99,34g | Węglo: 178,23g.
Śniadanie: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Silk Almond Creamer - Sweet Cream, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Lunch: Vega Performance Protein - Plant Based, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Quaker Instant Oatmeal - Original, Bananas . Obiad: Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Black Bear Honey Cured Ham, Land O'lakes American Cheese - New Yorker, Carando Genoa Salami. Przekąski/Inne: Member's Mark Whole Cashews - w/Sea Salt, Red Delicious Apples. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beachtime0734
|