Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 21,14g | Białk: 47,76g | Węglo: 49,04g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pão com Manteiga, Peixe Grelhado. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito Maria, Mamão. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andressa Silva0
|