Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2010
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2010:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 77,68g | Węglo: 164,44g.
Śniadanie: fat free milk. Lunch: ziti smart ones. Obiad: Chili Wendys, Baja Salad. Przekąski/Inne: m&m's. więcej...
|
|
3604 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katiegirl525
|