Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2010
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2010:
|
1252 kcal
|
Tłusz: 16,55g | Białk: 94,87g | Węglo: 190,97g.
Śniadanie: Bananas, Shakeology - Chocolate. Lunch: Shakeology - Chocolate. Obiad: Family Circle's Baked Ziti, Baby Carrots, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Celery, Fat Free Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Shakeology - Chocolate, Bananas. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heather Cates
|