Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 100,44g | Węglo: 124,63g.
Śniadanie: Yogurt Polos, Udang, Kubis. Lunch: Bubuk Cabai, Rose Brand Tepung Tapioka, Buncis, Rose Brand Tepung Tapioka, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Layang, Bayam. Przekąski/Inne: Buah Pir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Kelapa Muda, Selai Kacang, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|