Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 18,67g | Białk: 24,28g | Węglo: 91,09g.
Śniadanie: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: Coca-Cola Zero Gusto Limone, Esselunga Gallette di Mais, Coraya Surimi, Pomodorini, Esselunga Valeriana. Obiad: Esselunga Valeriana, Pomodorini, Esselunga Gallette di Mais, Coraya Surimi. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Melone. więcej...
|
|
3136 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martina.faraci
|