Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 121,76g | Węglo: 172,24g.
Śniadanie: DopDrops Паста Кокос Стевия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Груша, Булгур Запаренный, Тушеные Овощи. Obiad: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Thinkthin Протеиновый Батончик. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Коллаген, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Ашан Кешью Сушеный, Valio Творог Мягкий 4,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|