Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 111,47g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Красный Октябрь Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пятерочка Банан, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Barilla Pesto Rosso, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Delicados Тортилья. Obiad: Danke Сыр Cheese Light, Перекресток Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Свитлогорье Творог 2%. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|