Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 79,87g | Białk: 166,99g | Węglo: 199,70g.
Śniadanie: Окей Груша Форель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Хуторок Творог 5%, Блины на Молоке, Coffee Point Печенье Кукис Овсяное. Obiad: Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Запеченная или Жареная Путассу. Przekąski/Inne: Хрустим Сухарики, Snacker Курица Сушеная, Amstel Пиво Безалкогольное. więcej...
|
stała waga
|
|
|