Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2013
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 51,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 34,70g | Białk: 32,54g | Węglo: 125,81g.
Śniadanie: Ciliegie. Lunch: Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Penne. Obiad: Semi di Lino, Miglio Decorticato, Ceci Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Frittata di Uova, Albicocche. więcej...
|
|
3021 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|