Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 52,51g | Białk: 57,09g | Węglo: 93,89g.
Lunch: Baguette, Mayonnaise, Fleury Michon Surimi, Cora Dés de Mimolette et Edam, Herta Dés de Jambon, Soignon Chèvre Chaud. Obiad: Carrefour Pizza Quattro Formaggi. więcej...
|
|
4085 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina, Tenis - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|