Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 67,68g | Białk: 144,37g | Węglo: 151,73g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Пятерочка Помидоры, Окское Желток, Мой Белок Яичный, Шампиньоны, Пятерочка Сахар, Кабачок, Кубаночка Подсолнечное Масло. Lunch: Абрикос, Куриное Филе Вареное, Борщ Зелёный 1 Мой. Obiad: Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Нут (Вареный), Сохраним Традиции Тунец Бланшированный в Масле. Przekąski/Inne: Яшкино Пряники Классические, Ратибор Варенье Абрикосовое, Черноморский Молокозавод Творог 0%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|