Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 114,75g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie: Виноград, Сырные Блинчики с Зеленью, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Котлеты из тунца, рикоты и картошки. Obiad: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Przekąski/Inne: Кексы из банана и протеина. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|