Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 91,31g | Białk: 84,87g | Węglo: 161,03g.
Śniadanie: Сало, Клубника, Миндаль, Бразильские Орехи, Помидоры, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, President Сметана 30%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Клубника, President Сметана 30%, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Малина, Лук, Скумбрия Отварная, Премия Печень Трески, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Икра Красная, Сливочное Масло, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Клубника, President Сметана 30%, Сливочное Масло, Базилик, Руккола, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Riscossa Макароны, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Абрикосы, Клубника. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|