Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 83,32g | Białk: 41,41g | Węglo: 17,33g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Помидоры сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Свинина Михайловская, Цветная Капуста, Свинина Запеченая, Помидоры сыром, Кето-тирамису. więcej...
|
|
3261 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|