Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 52,68g | Węglo: 22,64g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Obiad: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Turma da Mônica Kiwi . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulinha_mn
|