Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
20 cze 20
Dziennik hrldfischer, 20 cze 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ein schönes Wochenende 🌞
135,7 kg
Do tej pory straciłeś:
16,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
41,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 czerwca 2020:
956 kcal
Tłusz: 28,15g | Białk: 121,66g | Węglo: 53,15g.
Śniadanie:
Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nestle Caro Original.
Lunch:
Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Putenbrust Fleisch.
Obiad:
Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rumpsteak.
Przekąski/Inne:
Äpfel.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke, dir auch!
20 cze 20 przez użytkownika:
Luise Freiheit
Harry danke für die Antwort und werde dein Weg weiter verfolgen. Weil es mich wirklich interessiert. Du weißt was du tust und deine Famiele steht hinter dir und nur das zählt 🤗. So und nun wünsche ich dir einen schönen Abend. 🙋♀️
20 cze 20 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię