Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
544 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 46,20g | Węglo: 1,43g.
Obiad: Saint Alby Saucisses de Volaille Fumées au Bois de Hêtre, Fleury Michon Jambon de Dinde. więcej...
|
|
3148 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Brzuszki - 7 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wu_rastaman
|