Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2569 kcal
|
Tłusz: 111,11g | Białk: 155,67g | Węglo: 228,85g.
Śniadanie: Волков Бородинская Трапеза, Волков Ветчина Онежская, Ирмень Молоко 2,5%, Груша, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Жареное Яйцо, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Лента Виноград Ред Глоб, Snickers Батончик, Варенье, Сметана , Калина Малина Творог 5%. Lunch: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой , Огурец (с Кожурой), Волков Ветчина Онежская. Obiad: Happy Corn Попкорн Солёный, Лента Нерка , Красные Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый. Przekąski/Inne: Happy Corn Попкорн Солёный, Вино Красное Сухое, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Бифштекс. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|