Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 27,25g | Białk: 114,91g | Węglo: 122,89g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Tchibo Кофе. Lunch: Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aland Тунец Натуральный. Obiad: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Креветки, Перепелиное Яйцо. Przekąski/Inne: Абрикос, Био Баланс Кефирный 1%, SAN Протеин. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|