Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 97,49g | Białk: 140,07g | Węglo: 132,94g.
Śniadanie: Коркунов Горький Шоколад 70%, Loacker Quadratini Raspberry-Yoghurt, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Collagen. Lunch: Alti Сыр Плавленный Бри, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Sports Research Омега 3. Obiad: Президент Сыр Бри. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|