Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 101,35g | Białk: 49,62g | Węglo: 15,91g.
Śniadanie: Балтийский Берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Сыром, Кето-блинчики, Помидоры сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кето-тирамису, Помидоры сыром, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Свинина Михайловская. więcej...
|
|
3385 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Jazda na Wrotkach - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny i 49 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|