Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 125,00g | Węglo: 174,14g.
Śniadanie: Bio Баланс Кефирный 1%, Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%, Перекресток Персик, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Картошка, Яблоко Зеленое, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Смак Лаваш Армянский. Obiad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Милком Сыр Российский Молодой , Голден Яблоко , Lactica Творог Мягкий 4,5%. Przekąski/Inne: Kozel Пиво Темное, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Персик, Березкино Сливочный Сыр, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|